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揮拍強(qiáng)攻，一輪輪高速防守，接殺，逆風(fēng)翻盤間，是心態(tài)與球技的較量，在比分定格的那一剎間，雀躍歡呼，此時(shí)此刻，臺(tái)上臺(tái)下，是同頻共振的高燃沸騰時(shí)刻，球場(chǎng)上的堅(jiān)持，映出青春無畏與熱血澎湃，每一聲高亢的吶喊都將留在這份回憶里。

在校園的青春時(shí)光里，總有一些熱愛，能點(diǎn)燃我們的激情，讓我們?cè)趽]灑汗水中盡情綻放光彩。在愛迪校園，羽毛球運(yùn)動(dòng)正以蓬勃之勢(shì)，成為眾多同學(xué)心中的摯愛。

只要稍加留意，就能看到這樣的場(chǎng)景：下課鈴聲剛響，同學(xué)們就如離弦之箭般沖向羽毛球場(chǎng)，搶占場(chǎng)地，只為能在課間與同伴們暢享羽毛球帶來的歡樂時(shí)光；為了代表班級(jí)參加一年一度的羽毛球團(tuán)體錦標(biāo)賽，許多同學(xué)放棄午休、課余，甚至周末閑暇時(shí)間，紛紛奔赴球場(chǎng)，激情揮拍，切磋技藝，只為提升自己的競(jìng)技能力；而學(xué)校羽毛球隊(duì)的隊(duì)員們，更是全身心投入訓(xùn)練，積極參與各類校際競(jìng)賽，在汗水與拼搏中收獲榮耀與掌聲。這一期，就讓我們一同走進(jìn)愛迪校園，探尋精彩紛呈的羽毛球故事。

運(yùn)動(dòng)是生命的源泉，健康的基石。作為擁有 26 年深厚底蘊(yùn)的品牌國(guó)際名校，愛迪始終將學(xué)生的身心健康和個(gè)性化發(fā)展擺在教育的核心位置。體育運(yùn)動(dòng)，在愛迪學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)體系中占據(jù)著舉足輕重的地位，它不僅能塑造健康體魄，還能培育積極人格、激發(fā)勤奮自立精神、促進(jìn)溝通協(xié)作、助力興趣發(fā)展、提升組織領(lǐng)導(dǎo)能力，甚至對(duì)學(xué)術(shù)成績(jī)的提升也有著積極的促進(jìn)作用。

羽毛球，這項(xiàng)集娛樂、健身、社交、競(jìng)技于一體的國(guó)民運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康的益處不言而喻。它能有效提升心肺功能、增強(qiáng)身體機(jī)能、促進(jìn)心理健康、提高大腦認(rèn)知能力。據(jù)世界權(quán)威醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀》的研究表明，揮拍類運(yùn)動(dòng)（主要是羽毛球和網(wǎng)球）可降低 47% 的全因死亡率（即所有原因?qū)е碌乃劳雎剩约?59% 的心血管疾病死亡率。這一研究成果，無疑進(jìn)一步助推了校園羽毛球運(yùn)動(dòng)的熱潮。

愛迪學(xué)校深刻認(rèn)識(shí)到羽毛球運(yùn)動(dòng)的健康價(jià)值與教育意義，在場(chǎng)地、課程與賽事方面持續(xù)加大投入。目前，愛迪學(xué)校僅室內(nèi)羽毛球場(chǎng)地就有 17 塊，為羽毛球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展提供了堅(jiān)實(shí)的硬件保障。

課程，是點(diǎn)燃同學(xué)們羽毛球運(yùn)動(dòng)熱情的重要火種。在中小學(xué)的體育與健康課程中，設(shè)有豐富的羽毛球教學(xué)單元，學(xué)生們?cè)谡n堂上逐步掌握羽毛球的基本技能、規(guī)則和禮儀知識(shí)，為課后享受羽毛球樂趣奠定了基礎(chǔ)。到了高中階段，學(xué)校開設(shè)羽毛球選項(xiàng)課，每個(gè)學(xué)期 40 節(jié)的專項(xiàng)訓(xùn)練，極大地推動(dòng)了羽毛球運(yùn)動(dòng)的普及。而在每天 4 點(diǎn)后的課外體育活動(dòng)中，小學(xué)羽毛球興趣班、初中羽毛球社團(tuán)以及羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練營(yíng)，為已經(jīng)入門且熱愛羽毛球的同學(xué)提供了技術(shù)進(jìn)階、體能提升的平臺(tái)，讓他們能更深入地享受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。

賽事，是每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的靈魂所在，是激發(fā)學(xué)生積極鍛煉、實(shí)現(xiàn)體育價(jià)值、繁榮校園文化的關(guān)鍵。校內(nèi)一年一度的羽毛球團(tuán)體錦標(biāo)賽，已成為每個(gè)年級(jí)、每個(gè)班級(jí)羽毛球愛好者們矚目的焦點(diǎn)。為了更好地報(bào)名參賽，同學(xué)們積極交流技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，共同進(jìn)行體能和技術(shù)訓(xùn)練準(zhǔn)備。在這個(gè)過程中，他們收獲了運(yùn)動(dòng)的快樂，也增進(jìn)了友誼，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，班級(jí)歸屬感和集體榮譽(yù)感也得到了進(jìn)一步升華。

體育運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)是愛迪學(xué)校獨(dú)具特色的教育項(xiàng)目。科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練與競(jìng)賽，有效提升了隊(duì)員們的運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平，而體育品德和價(jià)值觀的引導(dǎo)，更是培養(yǎng)了同學(xué)們公平競(jìng)賽、尊重對(duì)手、團(tuán)隊(duì)合作與追求卓越的體育精神。如今，羽毛球校隊(duì)已發(fā)展成為一個(gè)極具凝聚力和認(rèn)同感的學(xué)習(xí)共同體，隊(duì)員們?cè)谶@里找到了自信，建立了深厚的友誼，更重要的是，培養(yǎng)了在多元文化環(huán)境中積極成長(zhǎng)的適應(yīng)能力。

在科學(xué)教育理念的引領(lǐng)下，通過體育課上的羽毛球教學(xué)、課外體育的興趣班、專項(xiàng)訓(xùn)練營(yíng)、社團(tuán)活動(dòng)、校隊(duì)訓(xùn)練以及各種校內(nèi)外羽毛球賽事的廣泛開展，羽毛球運(yùn)動(dòng)在愛迪校園蓬勃發(fā)展，成為校園里最受歡迎、最具活力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。

很多年后，從愛迪畢業(yè)的孩子們回憶起當(dāng)初在羽毛球比賽并肩作戰(zhàn)的經(jīng)歷，依然清晰記得那時(shí)的感受，“那是人生中對(duì)我影響很深，也是最為難忘最為曼妙的時(shí)刻”。

在美國(guó)亞利桑那州留學(xué)的李世杰同學(xué)，回憶起在愛迪羽毛球隊(duì)的成長(zhǎng)經(jīng)歷，感慨萬(wàn)分：“來到美國(guó)的第一年，我便在亞利桑那州舉辦的全美邀請(qǐng)賽中，獲得了男子單打 A 組第三名和團(tuán)體賽的優(yōu)異成績(jī)。它幫我發(fā)展了自信、找到了一大批朋友，讓我更好地融入到異國(guó)他鄉(xiāng)的校園文化生活?；仡櫾谟鹈蜿?duì)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，羽毛球不僅成為我熱愛的運(yùn)動(dòng)，更是我成長(zhǎng)與蛻變的重要基石。羽毛球訓(xùn)練中培養(yǎng)的耐力，也遷移到了我的學(xué)習(xí)中，讓我深刻體會(huì)到，學(xué)習(xí)和羽毛球訓(xùn)練一樣，都是一個(gè)厚積薄發(fā)的過程?！?/p>

在新加坡南洋理工大學(xué)讀書的李致遠(yuǎn)同學(xué)，也對(duì)在愛迪羽毛球隊(duì)的經(jīng)歷贊不絕口。對(duì)他來說，羽毛球不僅幫助他塑造了良好的心態(tài)，緩解了學(xué)習(xí)備考的壓力，還助力他快速適應(yīng)了國(guó)外的留學(xué)生活：“羽毛球是我釋放學(xué)習(xí)壓力的最佳方式，它讓我在疲憊中得到放松。同時(shí)，它也是我與朋友交流的重要橋梁。剛到國(guó)外時(shí)，我對(duì)當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言不太熟悉，但通過一起打羽毛球，我很快與同學(xué)們拉近了距離，不僅增進(jìn)了感情，還提升了語(yǔ)言能力。在愛迪打比賽的經(jīng)歷，讓我在得失分之間學(xué)會(huì)了保持強(qiáng)大的心態(tài)。如今，無論面對(duì)何種緊張情況，我都能迅速冷靜下來，主動(dòng)尋找機(jī)會(huì)突破困境。羽毛球賦予我的勇氣和臨危不亂的心態(tài)，將讓我在未來的生活中受益無窮?！?/p>

愛迪羽毛球隊(duì)現(xiàn)任隊(duì)長(zhǎng)高浩方睿，談及羽毛球，眼中滿是熱愛與堅(jiān)定：“從踏入羽毛球校隊(duì)的那一刻起，我就知道，這將是一段充滿挑戰(zhàn)與驚喜的旅程。隊(duì)長(zhǎng)的身份，對(duì)我來說，既是榮耀，更是沉甸甸的責(zé)任。我開始思考如何帶領(lǐng)隊(duì)伍走向更高的臺(tái)階，如何讓每一位隊(duì)員都能在團(tuán)隊(duì)中找到歸屬感和成就感?！?/h4>

 

 

 

 

回憶起加入羽毛球校隊(duì)的難忘時(shí)刻，王鈺棋分享道：“那時(shí)我剛轉(zhuǎn)學(xué)來到愛迪，為了盡快融入新環(huán)境，我憑借自己擅長(zhǎng)的羽毛球加入了校隊(duì)。作為一名七年級(jí)的新生，我得到了校隊(duì)學(xué)長(zhǎng)和教練的很多關(guān)心。課余時(shí)間一起打羽毛球，讓我迅速融入了愛迪這個(gè)大家庭?！?/h4>

在教練的悉心指導(dǎo)和隊(duì)友的真誠(chéng)幫助下，王鈺棋不僅球技突飛猛進(jìn)，心態(tài)也得到了重塑：“在我低谷的時(shí)候，教練的話一直激勵(lì)著我。他說，學(xué)球路上的輸并非壞事，它是成長(zhǎng)不可或缺的一部分；只要水平到了，自然就能贏。這句話深深影響了我，讓我實(shí)現(xiàn)了球技的逆襲。

九年級(jí)時(shí)，我在李寧 3V3 李永波杯比賽中，獲得了青少年 B 組冠軍，這是我第一個(gè)全民賽冠軍。此外，我還在 BASE U19 獲得男子單打冠軍，在道達(dá)爾能源?李寧李永波杯 3V3 羽毛球賽男子單打（北京站）中奪冠，在 BASE U16 男子單打比賽中獲得亞軍。在比賽中，我多次遇到逆風(fēng)等不可控因素，但憑借穩(wěn)定的心態(tài)，我實(shí)現(xiàn)了逆風(fēng)翻盤?！?/h4>

熱愛是憑空出現(xiàn)的嗎？好像不是，它可以被看見，可以被托舉，更可以被傳遞。愛迪專業(yè)的教練們致力于讓每一位熱愛運(yùn)動(dòng)的孩子們，都能掌握醇熟的運(yùn)動(dòng)技藝，在運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，并培養(yǎng)出強(qiáng)大穩(wěn)定的好心態(tài)。

注重團(tuán)結(jié)協(xié)作，打磨精湛球技，追求個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的共同成就，這已成為愛迪羽毛球隊(duì)獨(dú)特的體育文化。體育所蘊(yùn)含的情感力量超乎想象，它不僅讓隊(duì)員們之間建立起了真摯的友誼，更讓大家對(duì)校隊(duì)和愛迪學(xué)校產(chǎn)生了強(qiáng)烈的歸屬感和集體榮譽(yù)感。正如羽毛球隊(duì)的程教練所說：“隊(duì)員們訓(xùn)練熱情高漲，他們相互比拼、相互幫助，共同進(jìn)步。在比賽中，他們展現(xiàn)出頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)精神，每個(gè)人都有著強(qiáng)大的毅力。這種良性循環(huán)，讓隊(duì)員們都渴望證明自己的實(shí)力，爭(zhēng)取‘愛迪一單’的稱號(hào)。通過運(yùn)動(dòng)，他們養(yǎng)成了規(guī)律的生活習(xí)慣，自律性也大大提高，非常重視日常訓(xùn)練。”

在訓(xùn)練過程中，愛迪的教練們采用循序漸進(jìn)、科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，根據(jù)隊(duì)員的不同特點(diǎn)制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案。在合適的時(shí)機(jī)，還會(huì)通過力量與對(duì)抗訓(xùn)練，全面提升隊(duì)員的綜合能力。程教練介紹說：“冬天，我會(huì)帶領(lǐng)隊(duì)員們?cè)谑覂?nèi)健身房進(jìn)行力量訓(xùn)練。對(duì)于年齡較大的隊(duì)員，會(huì)側(cè)重于器材力量訓(xùn)練；對(duì)于年齡較小的隊(duì)員，則會(huì)在保護(hù)關(guān)節(jié)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行小力量的針對(duì)性訓(xùn)練。總之，我們會(huì)確保每個(gè)隊(duì)員在戰(zhàn)術(shù)和體能方面都能得到有效提升?！?/h4>

談及比賽中逆風(fēng)翻盤的制勝秘訣，楊尚美同學(xué)分享道：“參加比賽是對(duì)訓(xùn)練成果的檢驗(yàn)。在場(chǎng)上面對(duì)強(qiáng)手處于劣勢(shì)時(shí)，我會(huì)運(yùn)用教練指導(dǎo)的心理技巧，穩(wěn)定情緒后再發(fā)球，并思考破解對(duì)方招數(shù)的方法，比如采用控網(wǎng)強(qiáng)攻等打法。面對(duì)競(jìng)技水平高的對(duì)手，我不再畏懼，而是充滿斗志，積極思考應(yīng)對(duì)策略。無論輸贏，我都學(xué)著去保持冷靜平和的心態(tài)，因?yàn)槲抑?，每一?chǎng)比賽都是一次成長(zhǎng)的寶貴機(jī)會(huì)?！?/h4>

 

 

 

隨著體育課上羽毛球運(yùn)動(dòng)的不斷普及和校內(nèi)羽毛球賽事的持續(xù)開展，愛迪校園里熱愛羽毛球的同學(xué)越來越多，校隊(duì)的選拔和競(jìng)爭(zhēng)也愈發(fā)激烈。在科學(xué)訓(xùn)練和賽訓(xùn)結(jié)合的模式下，羽毛球校隊(duì)的競(jìng)技水平不斷攀升。在區(qū)域性商業(yè)賽事及各類校際羽毛球比賽中，愛迪羽毛球隊(duì)?wèi){借強(qiáng)大的實(shí)力屢獲佳績(jī)，充分展現(xiàn)了球隊(duì)的影響力和校園體育的卓越風(fēng)采。

賽場(chǎng)上收獲的累累碩果，每次奮力博得的榮耀，都是平時(shí)積極訓(xùn)練的最好回報(bào)。隊(duì)長(zhǎng)高浩方睿談及參賽經(jīng)歷，感慨萬(wàn)千：“在熟悉又陌生的賽場(chǎng)上，旁邊有教練的悉心教誨與隊(duì)友堅(jiān)定的支持，手中的球拍就是我最信任的伙伴。每一次發(fā)球與回球，都凝聚著我高度的專注和平時(shí)訓(xùn)練的積累。比賽就是一個(gè)厚積薄發(fā)的過程。記得有一次比賽，我全力以赴，最終獲得了雙打第二的成績(jī)。雖然未能奪冠，但這份遺憾讓我更加渴望追求更高的榮譽(yù)。

與隊(duì)友們并肩作戰(zhàn)的日子中，我們因球結(jié)識(shí)，患難與共，一起成長(zhǎng)進(jìn)步，共享彼此的喜怒哀樂，我收獲了隊(duì)員們的信任與尊重，也更加深刻地理解了團(tuán)隊(duì)的力量。那些在訓(xùn)練間隙的歡聲笑語(yǔ)，那些在比賽關(guān)鍵時(shí)刻的激昂時(shí)刻，終將貫穿我整個(gè)青春，成為我心底最為珍貴的回憶。”

在球場(chǎng)上，他們與對(duì)手公平競(jìng)爭(zhēng)，在快樂的競(jìng)賽中認(rèn)識(shí)自我、超越自我；在團(tuán)隊(duì)競(jìng)技中，他們與隊(duì)友有效交流、協(xié)作配合，學(xué)會(huì)了在壓力下調(diào)整心態(tài)、積極溝通，更學(xué)會(huì)了傾聽他人意見，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，建立信任與支持，為了共同目標(biāo)而努力。這種在體育活動(dòng)中培養(yǎng)起來的能力以及積極生活方式，將伴隨他們一生，讓他們能夠更好地適應(yīng)各種環(huán)境下的競(jìng)爭(zhēng)與合作，健康快樂地生活。

愛迪羽毛球運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，正是學(xué)校賦能學(xué)生積極成長(zhǎng)的生動(dòng)實(shí)踐。展望未來，愛迪體育還會(huì)持續(xù)壯大，通過不斷完善設(shè)施、優(yōu)化課程、舉辦更多精彩賽事，為孩子們提供更廣闊的成長(zhǎng)空間。讓我們一起在愛迪校園的羽毛球世界里，追逐夢(mèng)想，揮灑青春，“羽” 眾不同！